Harvest Basket perunamuusijauhe kalorit ja ravintosisältö

Harvest Basket perunamuusijauhe

438 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Harvest Basket perunamuusijauhe, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal437,5 kcal22 %
Energia kJ1 831,2 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti91,6 g38 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini10,6 g11 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 84 %
Proteiini 10 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.