Tulinen kanakotzone (valkosipulimajoneesi & aurajuusto) kalorit ja ravintosisältö

Tulinen kanakotzone (valkosipulimajoneesi & aurajuusto)

896 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tulinen kanakotzone (valkosipulimajoneesi & aurajuusto), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal896,0 kcal45 %
Energia kJ3 750,2 kJ
Rasva40,0 g56 %
Hiilihydraatti86,0 g36 %
Proteiini46,0 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 21 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.