Pizza kalorit ja ravintosisältö

Pizza

905 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pizza, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal905,0 kcal45 %
Energia kJ3 787,9 kJ
Rasva39,0 g55 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Hiilihydraatti85,0 g35 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini54,0 g54 %
Suola4,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 24 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.