Monsteri, omavalintaiset 5 täytettä, 1/2 juustoa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 231,9 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 970,7 kJ | |
| Rasva | 11,3 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 23,6 g | 10 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 9,1 g | 9 % |
| Suola | 1,2 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.