Mexicana kalorit ja ravintosisältö

Mexicana

938 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 000 g

Mexicana, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal938,3 kcal47 %
Energia kJ39 274,6 kJ
Rasva46,3 g65 %
Tyydyttynyt20,8 g94 %
Hiilihydraatti79,4 g33 %
Sokeri10,1 g20 %
Proteiini47,7 g48 %
Suola5,0 g100 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 20 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.