Kebab-jauheliha-pepperoni-ananas valkosipulimajoneesilla medium kalorit ja ravintosisältö

Kebab-jauheliha-pepperoni-ananas valkosipulimajoneesilla medium

1 225 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Kebab-jauheliha-pepperoni-ananas valkosipulimajoneesilla medium, 1 annos, (paino on lähinnä suuntaa-antava)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 225,0 kcal61 %
Energia kJ20 509,0 kJ
Rasva70,6 g99 %
Tyydyttynyt28,4 g128 %
Hiilihydraatti89,9 g37 %
Sokeri14,8 g30 %
Proteiini65,3 g65 %
Suola6,6 g133 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 21 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.