Berlusconi medium kalorit ja ravintosisältö

Berlusconi medium

991 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Berlusconi medium, 1 pizza (medium)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal991,1 kcal50 %
Energia kJ16 593,0 kJ
Rasva43,6 g61 %
Tyydyttynyt19,5 g88 %
Hiilihydraatti94,5 g39 %
Sokeri11,3 g23 %
Proteiini55,8 g56 %
Suola5,1 g101 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 23 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.