Wholegrain pasta pot, Spinach & cheese, 1 annos valmista tuotetta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 232,8 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 974,4 kJ | |
| Rasva | 5,5 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 2,4 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 6,2 g | 12 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
| Suola | 1,2 g | 25 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.