Fond du chef vegetable kalorit ja ravintosisältö

Fond du chef vegetable

30 kcal

kpl

Ravintosisältö 28 g

Fond du chef vegetable, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,0 kcal1 %
Energia kJ125,4 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti2,3 g1 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola5,7 g115 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 9 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.