Valkea rypsiöljymargariini, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 260,2 kJ | |
| Rasva | 60,0 g | 84 % |
| Tyydyttynyt | 17,0 g | 77 % |
| Kertatyydyttymätön | 31,0 g | 93 % |
| Monityydyttymätön | 12,0 g | 72 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 800,0 µg | 114 % |
| D-vitamiini | 20,0 µg | 200 % |
| E-vitamiini | 8,0 mg | 100 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.