Merisuola Margariini kalorit ja ravintosisältö

Merisuola Margariini

630 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Merisuola Margariini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal630,0 kcal32 %
Energia kJ2 636,9 kJ
Rasva70,0 g98 %
Tyydyttynyt21,0 g95 %
Kertatyydyttymätön35,0 g105 %
Monityydyttymätön14,0 g84 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 100 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Kuitu 22 %
Sokerialkoholi 27 %
Org. hapot 33 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)800,0 µg114 %
D-vitamiini20,0 µg200 %
E-vitamiini10,0 mg125 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.