Keiju levite 60% kolme öljyä kalorit ja ravintosisältö

Keiju levite 60% kolme öljyä

540 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Keiju levite 60% kolme öljyä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal540,0 kcal27 %
Energia kJ2 260,2 kJ
Rasva60,0 g84 %
Tyydyttynyt15,0 g68 %
Monityydyttymätön14,0 g84 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 100 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Kuitu 22 %
Sokerialkoholi 27 %
Org. hapot 33 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.