Chili, tomaatti & basilikayrttiöljy kalorit ja ravintosisältö

Chili, tomaatti & basilikayrttiöljy

45 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Chili, tomaatti & basilikayrttiöljy, teelusikka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal44,8 kcal2 %
Energia kJ187,3 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Kertatyydyttymätön3,2 g10 %
Monityydyttymätön1,4 g8 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 100 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Kuitu 22 %
Sokerialkoholi 27 %
Org. hapot 33 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.