Härän Pastrami kalorit ja ravintosisältö

Härän Pastrami

69 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Härän Pastrami, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal68,9 kcal3 %
Energia kJ288,5 kJ
Rasva4,7 g7 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 23 %
Alkoholi 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium0,2 mg

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 69 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta KasvisHovi