Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu kalorit ja ravintosisältö

Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu

549 kcal

kpl

Ravintosisältö 450 g

Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal549,0 kcal27 %
Energia kJ2 297,8 kJ
Rasva25,7 g36 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti9,9 g4 %
Sokeri9,0 g18 %
Proteiini69,8 g70 %
Suola3,8 g76 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 51 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.