Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

57918 hakutulosta

Nimi
AppelsiinimarmeladiHillot, marmeladit Energia 193 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 46,6 g Proteiini 0,2 g
Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %Pihvit, kyljykset Energia 125 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,0 g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 21 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,4 g Proteiini 0,4 g
Lasagne, broilerinlihaLinturuoat Energia 156 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 14,6 g Proteiini 9,6 g
Kaurajuoma, maidoton, oat drinkKasvismehut Energia 41 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 1,0 g
Wok-kasvikset, porkkana-herne-vesikastanja- bambunverso-paprika-sieniKasvikset, tuoreet Energia 46 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,6 g Proteiini 2,1 g
Poronliha, paistettuPihvit, kyljykset Energia 201 kcal Rasva 11,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,8 g
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 93 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 17,3 g Proteiini 2,7 g
Tee, jääteeMuut juomat Energia 33 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 8,0 g Proteiini 0,1 g
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeritonMehujuomat Energia 35 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 0,7 g
Bataattisosekeitto, vesiKasviskeitot Energia 38 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 0,7 g
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvoMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 533 kcal Rasva 60,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,3 g
Moussaka, kasvismoussaka, soijarouhePalkokasviruoat Energia 86 kcal Rasva 3,5 g Hiilih. 8,1 g Proteiini 4,3 g
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0,5 %Rahka Energia 79 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 8,7 g Proteiini 9,2 g
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositonRahka Energia 73 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 11,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
AppelsiinimarmeladiHillot, marmeladit	193 kcal	0,1 g	0,0 g	46,6 g	46,6 g	0,2 g	0,0 g	0,7 g
Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %Pihvit, kyljykset	125 kcal	4,5 g	1,6 g	0,0 g	0,0 g	21,0 g	0,2 g	0,0 g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	21 kcal	0,1 g	0,0 g	1,4 g	1,4 g	0,4 g	0,0 g	1,8 g
Lasagne, broilerinlihaLinturuoat	156 kcal	6,2 g	2,8 g	14,6 g	2,0 g	9,6 g	0,6 g	1,1 g
Kaurajuoma, maidoton, oat drinkKasvismehut	41 kcal	0,7 g	0,1 g	7,2 g	4,0 g	1,0 g	0,1 g	0,8 g
Wok-kasvikset, porkkana-herne-vesikastanja- bambunverso-paprika-sieniKasvikset, tuoreet	46 kcal	0,3 g	0,1 g	7,6 g	4,3 g	2,1 g	0,5 g	2,5 g
Poronliha, paistettuPihvit, kyljykset	201 kcal	11,3 g	3,9 g	0,0 g	0,0 g	24,8 g	1,5 g	0,0 g
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaaRiisilisäke	93 kcal	1,0 g	0,2 g	17,3 g	0,1 g	2,7 g	0,5 g	1,5 g
Tee, jääteeMuut juomat	33 kcal	0,0 g	0,0 g	8,0 g	8,0 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeritonMehujuomat	35 kcal	0,5 g	0,0 g	4,9 g	4,3 g	0,7 g	0,0 g	2,9 g
Bataattisosekeitto, vesiKasviskeitot	38 kcal	1,1 g	0,2 g	5,7 g	1,6 g	0,7 g	0,9 g	1,2 g
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvoMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	533 kcal	60,2 g	15,4 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g	1,0 g	0,0 g
Moussaka, kasvismoussaka, soijarouhePalkokasviruoat	86 kcal	3,5 g	1,1 g	8,1 g	3,5 g	4,3 g	0,4 g	1,8 g
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0,5 %Rahka	79 kcal	0,3 g	0,1 g	8,7 g	7,3 g	9,2 g	0,1 g	0,2 g
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositonRahka	73 kcal	0,4 g	0,1 g	5,1 g	4,2 g	11,1 g	0,2 g	0,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.