Halloumi, aito kyproslainen, laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Halloumi, aito kyproslainen, laktoositon

642 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Halloumi, aito kyproslainen, laktoositon, paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal642,0 kcal32 %
Energia kJ2 687,1 kJ
Rasva50,0 g70 %
Tyydyttynyt34,0 g153 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini45,0 g45 %
Suola6,0 g120 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 28 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.