Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

55354 hakutulosta

Nimi
Kalakeitto, lohikeitto, kermaKalakeitot Energia 115 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 4,4 g Proteiini 5,4 g
Lohkoperunat (vähän rasvaa)Reseptit Energia 83 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 14,1 g Proteiini 1,6 g
Sokeriton vadelmamehukeittoValio Energia 8 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 1,5 g Proteiini 0,0 g
KanajauhelihaPirkka Energia 112 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,0 g
Hirvenliha, hirviPihvit, kyljykset Energia 112 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,1 g
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ugMaitojuoma rasvaton Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 3,1 g
Kaurapuuro, kevytmaito, suolaaPuuro Energia 100 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 13,5 g Proteiini 4,9 g
Korvapuusti (paistopiste)LIdl Energia 343 kcal Rasva 11,6 g Hiilih. 51,1 g Proteiini 6,6 g
Hyvä suomalainen ARKIRAEValio Energia 69 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 13,0 g
PerunamuussiReseptit Energia 93 kcal Rasva 3,1 g Hiilih. 13,7 g Proteiini 1,7 g
Kanafilee ohuen ohutKartanon Energia 103 kcal Rasva 2,6 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 17,0 g
Oliivi 38%Becel Energia 347 kcal Rasva 38,0 g Hiilih. 1,2 g Proteiini 0,0 g
Profeel proteiinirahka vaniljaValio Energia 77 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,7 g Proteiini 9,9 g
Sweet Chili sauce (Less sugar)Santa Maria Energia 136 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 32,0 g Proteiini 0,5 g
LihamakaronilaatikkoSaarioinen Energia 140 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 15,0 g Proteiini 7,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kalakeitto, lohikeitto, kermaKalakeitot	115 kcal	8,4 g	3,7 g	4,4 g	0,7 g	5,4 g	0,5 g	0,3 g
Lohkoperunat (vähän rasvaa)Reseptit	83 kcal	1,8 g	0,1 g	14,1 g	0,5 g	1,6 g	6,2 g	0,9 g
Sokeriton vadelmamehukeittoValio	8 kcal	0,0 g	0,0 g	1,5 g	0,8 g	0,0 g	0,0 g	0,8 g
KanajauhelihaPirkka	112 kcal	4,0 g	1,2 g	0,0 g	0,0 g	19,0 g	0,2 g
Hirvenliha, hirviPihvit, kyljykset	112 kcal	3,0 g	0,7 g	0,0 g	0,0 g	21,1 g	0,1 g	0,0 g
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ugMaitojuoma rasvaton	34 kcal	0,1 g	0,1 g	4,9 g	4,9 g	3,1 g	0,1 g	0,0 g
Kaurapuuro, kevytmaito, suolaaPuuro	100 kcal	2,5 g	1,2 g	13,5 g	4,7 g	4,9 g	0,6 g	1,5 g
Korvapuusti (paistopiste)LIdl	343 kcal	11,6 g	1,1 g	51,1 g	18,1 g	6,6 g	0,4 g	4,0 g
Hyvä suomalainen ARKIRAEValio	69 kcal	1,0 g	0,6 g	2,1 g	2,1 g	13,0 g	0,7 g
PerunamuussiReseptit	93 kcal	3,1 g	0,3 g	13,7 g	1,5 g	1,7 g	0,4 g	0,8 g
Kanafilee ohuen ohutKartanon	103 kcal	2,6 g		2,8 g		17,0 g	1,9 g	0,0 g
Oliivi 38%Becel	347 kcal	38,0 g	9,6 g	1,2 g	0,0 g	0,0 g	0,9 g	0,0 g
Profeel proteiinirahka vaniljaValio	77 kcal	0,1 g	0,1 g	8,7 g	8,6 g	9,9 g	0,1 g
Sweet Chili sauce (Less sugar)Santa Maria	136 kcal	0,5 g	0,0 g	32,0 g	28,0 g	0,5 g	2,8 g
LihamakaronilaatikkoSaarioinen	140 kcal	5,0 g	2,4 g	15,0 g	0,6 g	7,2 g	0,9 g	0,7 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute