Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

15941 hakutulosta

Ruuan nimi
Maustekastike, soijakastikeMaustekastikkeet Energia 60 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 9,5 g Proteiini 5,2 g
Tumma suklaaPanda Energia 540 kcal Rasva 34,0 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 5,0 g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikkaSalaatinkastikkeet ja majoneesit Energia 304 kcal Rasva 30,9 g Hiilih. 5,3 g Proteiini 0,8 g
Spelttinäkkäriaito suomalainen Energia 410 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 73,4 g Proteiini 14,4 g
Margariini 80 %, flora kultaMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 710 kcal Rasva 80,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,3 g
Salmon sushi bowlYuzu Energia 131 kcal Rasva 22,0 g Hiilih. 81,0 g Proteiini 34,0 g
KinkkukiusausSavuhovi Energia 128 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 11,9 g Proteiini 4,8 g
Rasvaton & laktoositon raejuustoArla Energia 67 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 15,0 g
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholiaVäkevät viinat Energia 229 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
KYLMÄSAVULOHI 150GPirkka Energia 160 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kaurapuuro, kevytmaito, suolaaPuuro Energia 100 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 13,5 g Proteiini 4,9 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaitoLiharuoat Energia 123 kcal Rasva 6,3 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 7,3 g
ProteiinirahkaSkyr Energia 57 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 9,8 g
NutellaFerrero Energia 539 kcal Rasva 30,9 g Hiilih. 57,5 g Proteiini 6,3 g
Täysmaito Valio Energia 64 kcal Rasva 3,5 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 3,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Maustekastike, soijakastikeMaustekastikkeet	60 kcal	0,1 g	0,0 g	9,5 g	3,0 g	5,2 g	15,0 g	0,0 g
Tumma suklaaPanda	540 kcal	34,0 g	21,0 g	49,0 g	46,0 g	5,0 g	0,0 g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikkaSalaatinkastikkeet ja majoneesit	304 kcal	30,9 g	2,1 g	5,3 g	5,3 g	0,8 g	0,4 g	0,3 g
Spelttinäkkäriaito suomalainen	410 kcal	3,2 g		73,4 g		14,4 g
Margariini 80 %, flora kultaMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	710 kcal	80,0 g	34,5 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g	1,3 g	0,0 g
Salmon sushi bowlYuzu	131 kcal	22,0 g		81,0 g		34,0 g
KinkkukiusausSavuhovi	128 kcal	6,5 g	3,4 g	11,9 g	0,9 g	4,8 g	0,9 g
Rasvaton & laktoositon raejuustoArla	67 kcal	0,2 g	0,1 g	1,7 g	1,7 g	15,0 g	0,8 g
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholiaVäkevät viinat	229 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
KYLMÄSAVULOHI 150GPirkka	160 kcal	10,0 g		0,0 g		0,0 g
Kaurapuuro, kevytmaito, suolaaPuuro	100 kcal	2,5 g	1,2 g	13,5 g	4,7 g	4,9 g	0,6 g	1,5 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaitoLiharuoat	123 kcal	6,3 g	2,6 g	8,9 g	2,5 g	7,3 g	0,6 g	0,5 g
ProteiinirahkaSkyr	57 kcal	0,2 g		4,1 g	3,9 g	9,8 g
NutellaFerrero	539 kcal	30,9 g	10,6 g	57,5 g	56,3 g	6,3 g	0,1 g
Täysmaito Valio	64 kcal	3,5 g	2,1 g	4,8 g	4,8 g	3,2 g	0,1 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute