Katkarapuskagen 200g kalorit ja ravintosisältö

Katkarapuskagen 200g

350 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Katkarapuskagen 200g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal350,0 kcal18 %
Energia kJ1 464,9 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini6,4 g6 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 90 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 7 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.