Döner Pitakebab kalorit ja ravintosisältö

Döner Pitakebab

441 kcal

kpl

Ravintosisältö 195 g

Döner Pitakebab, yksi annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal440,7 kcal22 %
Energia kJ1 844,5 kJ
Rasva21,8 g31 %
Tyydyttynyt9,8 g44 %
Hiilihydraatti42,9 g18 %
Sokeri4,7 g9 %
Proteiini18,7 g19 %
Suola2,7 g55 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 17 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.