Pan de molde blanco (vaalea paahtoleipä glut), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 272,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 138,5 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,2 g | 10 % |
| Monityydyttymätön | 5,5 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 34,0 g | 14 % |
| Sokeri | 6,1 g | 12 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 8,7 g | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.