Whey, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 394,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 649,1 kJ | |
| Rasva | 7,4 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 6,5 g | 3 % |
| Sokeri | 4,3 g | 9 % |
| Proteiini | 75,4 g | 75 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.