Activize kalorit ja ravintosisältö

Activize

17 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Activize, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal17,0 kcal1 %
Energia kJ3,6 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti4,0 g2 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 94 %
Proteiini 2 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)2,1 mg191 %
Riboflaviini (B2)2,4 mg200 %
B6-vitamiini3,0 mg250 %
B12-vitamiini1,5 µg75 %
C-vitamiini90,0 mg120 %
Folaatti (B9-vitamiini)300,0 µg100 %
Niasiini (B3-vitamiini)5,1 mg36 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.