Lohi-remouladeruisleipä kalorit ja ravintosisältö

Lohi-remouladeruisleipä

336 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Lohi-remouladeruisleipä, Yksi leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal336,0 kcal17 %
Energia kJ1 406,3 kJ
Rasva12,9 g18 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti39,1 g16 %
Sokeri6,7 g13 %
Proteiini12,2 g12 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 15 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.