Chicken & couscous 300g, Yksi annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 390,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 632,3 kJ | |
| Rasva | 11,7 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 41,1 g | 17 % |
| Sokeri | 16,2 g | 32 % |
| Proteiini | 27,0 g | 27 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.