Oven vegetables Provence style kalorit ja ravintosisältö

Oven vegetables Provence style

63 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oven vegetables Provence style, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal63,0 kcal3 %
Energia kJ263,7 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti8,6 g4 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 10 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.