Turkin pippuri jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Turkin pippuri jäätelö

138 kcal

kpl

Ravintosisältö 39 g

Turkin pippuri jäätelö, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal138,0 kcal7 %
Energia kJ225,3 kJ
Rasva8,5 g12 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri12,0 g24 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 2 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.