Pihlaja karkkipussi 220g kettukarkki, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 324,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 356,1 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 80,0 g | 33 % |
| Sokeri | 69,0 g | 138 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,8 µg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 1 % |
| C-vitamiini | 1,0 mg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,3 mg | 4 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 7,0 mg | 1 % |
| Jodi (I) | 4,0 µg | 3 % |
| Kalium (K) | 20,0 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 9,0 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 2,0 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 58,9 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,3 mg | 2 % |
| Seleeni (Se) | 0,5 µg | 1 % |
| Sinkki (Zn) | 0,1 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.