Pätkis suklaapatukka 18g kalorit ja ravintosisältö

Pätkis suklaapatukka 18g

495 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pätkis suklaapatukka 18g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal495,0 kcal25 %
Energia kJ2 071,8 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt13,0 g59 %
Hiilihydraatti60,0 g25 %
Sokeri54,0 g108 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.