Pätkis jäätelöpuikko 39g kalorit ja ravintosisältö

Pätkis jäätelöpuikko 39g

371 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pätkis jäätelöpuikko 39g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal370,7 kcal19 %
Energia kJ1 551,6 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt15,0 g68 %
Hiilihydraatti30,0 g13 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 5 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.