Munkkirinkilä, Yksi munkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 327,8 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 371,8 kJ | |
| Rasva | 14,3 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 40,9 g | 17 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 7,2 g | 7 % |
| Suola | 0,7 g | 13 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.