Kismet Islanti kalorit ja ravintosisältö

Kismet Islanti

298 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Kismet Islanti, Koko patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal297,6 kcal15 %
Energia kJ1 245,4 kJ
Rasva17,1 g24 %
Tyydyttynyt13,2 g59 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri24,2 g48 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.