Kaurapuuro Ruis & Taateli, Annos/Portion 40g (1dl)
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 134,4 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 562,5 kJ | |
| Rasva | 1,4 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 3,9 g | 4 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 5,6 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.