Karl Fazer Winter Edition Piparkakku Maitosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Karl Fazer Winter Edition Piparkakku Maitosuklaa

528 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Karl Fazer Winter Edition Piparkakku Maitosuklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal528,0 kcal26 %
Energia kJ2 209,9 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt19,0 g86 %
Hiilihydraatti51,0 g21 %
Sokeri44,0 g88 %
Proteiini8,9 g9 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.