Fazer vatsaystävällinen pehmeä vehnä kaura pellava leipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 238,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 996,1 kJ | |
| Rasva | 3,2 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 40,0 g | 17 % |
| Proteiini | 9,9 g | 10 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 160,0 mg | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.