Aito Vanilja Kauragurtti kalorit ja ravintosisältö

Aito Vanilja Kauragurtti

244 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Aito Vanilja Kauragurtti, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal244,0 kcal12 %
Energia kJ1 021,3 kJ
Rasva2,4 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Sokeri28,0 g56 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu3,6 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 79 %
Proteiini 8 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)47,1 mg

Lähde: käyttäjien luoma (21.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.