Vadelma-Marmorikakku kalorit ja ravintosisältö

Vadelma-Marmorikakku

271 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vadelma-Marmorikakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal271,0 kcal14 %
Energia kJ1 134,3 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt7,6 g34 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.