Helmi, mustikkainen juustokakku, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 319,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 335,2 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 15,0 g | 68 % |
| Hiilihydraatti | 23,0 g | 10 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 3,6 g | 4 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.