Oat bar lild patukka kalorit ja ravintosisältö

Oat bar lild patukka

381 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Oat bar lild patukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal381,0 kcal19 %
Energia kJ1 594,7 kJ
Rasva7,7 g11 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti69,4 g29 %
Sokeri24,9 g50 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 6 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.