Crunchy Chocolate & Nut Muesli kalorit ja ravintosisältö

Crunchy Chocolate & Nut Muesli

460 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Crunchy Chocolate & Nut Muesli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal460,0 kcal23 %
Energia kJ1 925,3 kJ
Rasva18,2 g26 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti62,5 g26 %
Sokeri18,6 g37 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu6,9 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.