Tupla Maxi kalorit ja ravintosisältö

Tupla Maxi

232 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Tupla Maxi, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal231,5 kcal12 %
Energia kJ968,9 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri28,5 g57 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.