Budapest joulukonvehti kalorit ja ravintosisältö

Budapest joulukonvehti

584 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Budapest joulukonvehti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal584,0 kcal29 %
Energia kJ2 444,3 kJ
Rasva41,0 g58 %
Tyydyttynyt31,0 g140 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Sokeri42,0 g84 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 3 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.