Ranskalaiset normaali, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 275,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 335,2 kJ | |
| Rasva | 11,7 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 35,6 g | 15 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 3,6 g | 4 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 6,1 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.