Big King, Kerroshampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Big King, Kerroshampurilainen

557 kcal

kpl

Ravintosisältö 225 g

Big King, Kerroshampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal557,0 kcal28 %
Energia kJ5 245,5 kJ
Rasva29,0 g41 %
Tyydyttynyt9,0 g41 %
Kertatyydyttymätön12,0 g36 %
Monityydyttymätön3,0 g18 %
Hiilihydraatti44,0 g18 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola2,3 g46 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 20 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.