Lämmin kuppi suurustettu kanakeitto kalorit ja ravintosisältö

Lämmin kuppi suurustettu kanakeitto

84 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Lämmin kuppi suurustettu kanakeitto, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal84,0 kcal4 %
Energia kJ703,2 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola2,2 g44 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 5 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.