Maple glazed pecan & sea salt kalorit ja ravintosisältö

Maple glazed pecan & sea salt

223 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Maple glazed pecan & sea salt, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal223,0 kcal11 %
Energia kJ933,4 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti12,2 g5 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini6,5 g7 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 12 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.