Granola, kaakao, manteli ja mustikka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 450,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 883,5 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 5,4 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 9,6 g | 10 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 19,0 g | 76 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.