Granola wild berries, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 424,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 774,7 kJ | |
| Rasva | 10,5 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 71,0 g | 30 % |
| Sokeri | 24,4 g | 49 % |
| Proteiini | 7,9 g | 8 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 7,9 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.