Granola natural flavoured with date, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 416,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 741,2 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 4,6 g | 9 % |
| Proteiini | 8,7 g | 9 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 19,0 g | 76 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.