Tolkuton Cheddar, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 390,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 632,3 kJ | |
| Rasva | 32,0 g | 45 % |
| Tyydyttynyt | 21,0 g | 95 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 26,0 g | 26 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 739,0 mg | 92 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.